Fitness- und Gesundheitssport

 


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Diese Abteilung beinhaltet Beckenbodengymnastik, Power fitFitness und Gesundheitssport, Funktionelles CircuittrainingFunktionsgymnastik, Nordic Walking, Pilates, Rückengymnastik, Taiji-Qigong, Wassergymnastik, Walking, Zumba und Zumba-Gold.

Einige Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte bei Bedarf nachfragen.

Für Auskünfte und Fragen stehe ich Euch gerne zur Verfügung.

Elke Doerinckel

Das Sportangebot

Zentrales Ziel aller Angebote im Gesundheitssport ist eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes. Im Menü auf der linken Seite findet sich zu jeder der Angebotenen Sportarten eine kurze Beschreibung.

Montag

11.00 - 12.00: Beckenbodengymnastik - MTV Vereinsheim, ÜL: Ele u. Brigitte

11.30 - 12.30: Wassergymnastik *) - Wohnstift Geismar, ÜL: Hannelore L

15.00 - 16.45: Taiji-Qigong - MTV Vereinsheim, ÜL: Hannelore L u. Karl

18.00 - 19.00: Zumba *) - Obere Halle KKS, ÜL: Dany

18.45 - 19.45: Pilates *) - Untere Halle KKS, ÜL: Fernanda

19.00 - 20.00: Wassergymnastik *) - Wohnstift Geismar, ÜL: Hannelore K

19.30 - 20.30: Funktionelles Circuittraining - Lohbergschule, ÜL: Carsten

Dienstag

10.00 - 11.30: Yoga - MTV Vereinsheim, ÜL: Ewa

19.00 - 20.00: Fit+Gesundheitssport - Obere Halle KKS, ÜL: Britta

19.00 - 20.00: Zumba *) - Untere Halle KKS, ÜL: Dany

Mittwoch

10.00 - 11.30: Nordic Walking - MTV Vereinshaus, ÜL: Ernst

17.00 - 18.00: Rückengymnastik *) - Gymnastikraum KKS, ÜL: Hilke

18.00 - 19.00: Funktionsgymnastik - Obere Halle KKS, ÜL: Petra

Donnerstag

10.00 - 11.00: Zumba-Gold *) - MTV Vereinsheim, ÜL: Dany

11.00 - 11.45: Wassergymnastik *) - Wohnstift Geismar, ÜL: Hannelore K

11.15 - 12.15: Beckenbodengymnastik - MTV Vereinshaus, ÜL: Ele

11.45 - 12.30: Wassergymnastik *) - Wohnstift Geismar, ÜL: Hannelore K

17.00 - 18.30: Yoga - Untere Halle KKS, ÜL: Ewa

18.00 - 19.00: Beckenbodengymnastik - Obere Halle KKS, ÜL: Ele

19.00 - 20.30: Walking - Zietenterrassen, ÜL: Britta

19.00 - 20.00: Power fit, untere  Halle KKS, ÜL: Christiane

*) Kurse mit Zuzahlung

Die Höhe der Zuzahlung richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer

Abteilungsleiterin

Elke Doerinckel
Tel.: 0551 - 791724
E-Mail: gesundheitssport@mtvgeismar.de

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