Beckenbodengymnastik

 


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Beckenbodengymnastik

Bei der Beckenbodengymnastik wird die Blasen- und Darmschließfunktion aktiviert. Durch regelmäßiges Training stabilisiert sich die Beckenringmuskulatur und fördert dadurch die Beweglichkeit und Aufrichtung des gesamten Körpers und der Körperwahrnehmung.

Gabriele Jahrmann