Zumba und Zumba Gold

 


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Zumba

Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik. Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnessprogramm.

Es ist ein Intervalltraining, eine Kombination aus schnellem und langsamen Rhythmus, welches den Körper kräftigt und formt.Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem das HERZ trainiert.

Zumba ist Spaß, anders, einfach und wirksam. Lass dich mitreißen!!

Zumba Gold

Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Zumba-Gold ist für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten.

Mach mit, Zumba hält dich fit!

Daniela Proto

Abteilungsleiterin

Elke Doerinckel
Tel.: 0551 - 791724
E-Mail: gesundheitssport@mtvgeismar.de

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