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10-stündiger Entspannungskurs beim Fitness und Gesundheitssport

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Angekommen bei mir – gelockert, gelöst, entspannt in den Feierabend

Gönnen Sie sich einen entspannenden Ausklang Ihres belebten (Arbeits-)tages.

Mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus Pilates, Yoga, Qi Gong, PMR und der dynamischen Entspannungsmethode etc., stärken wir Körper und Geist und finden so zu unserer inneren Balance und Leichtigkeit zurück. Gleichzeitig werden die Selbstheilungskräfte gestärkt. Kleine alltagstaugliche Übungen ermöglichen Ihnen das selbständige Üben zu Hause.

Wann: Mittwoch, 19.00 – 20.00

Wo: Vereinshaus Am Kalten Born 39 a (bei den Tennisplätzen)

Beginn: 20. September 2017

Leitung: Karina Kupieczek, ÜL B für Fitness und Gesundheit, Haltung und Prävention

Bitte Decke und Kissen mitbringen.

Weitere Infos sowie Anmeldung unter Tel. 0551/791724 oder gesundheitssport@mtvgeismar.de

Nichtmitglieder können auf Anfrage teilnehmen.

Flyer (PDF)

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Veröffentlicht von Malte Deiters

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Tel.:0551/794362

Fax.:0551/7974703

Email: geschaeftsstelle@mtvgeismar.de